આ રોગના લોકોએ ભૂલથી પણ ના કરવું જોઈએ ટામેટાંનું સેવન, નહીંતર..

109

મિત્રો, આપણે ટામેટા દરરોજ કઈક ને કઈક માં નાખીને ખાતા હોઈએ છીએ. ટામેટાંનું સેવન એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ સારું માનવામાં આવે છે. જેથી કરીને આપણે બાળકોને પણ ટામેટાં ખાવા આપીએ છીએ પરંતુ જો તમે આવું કરો છો તો આજે જ વાંચો આ લેખ…

ટામેટાંમાં હાજર બિજ પથરીનું કારણ બની શકે છે. તેથી, ટામેટાંનું સેવન કરતી વખતે, બીજ તેનાથી અલગ પાડવું જોઈએ. ટામેટાં એસિડની નોંધપાત્ર માત્રામાં જોવા મળે છે. આને કારણે પેટમાં બર્નિંગની સાથે છાતીમાં સનસનાટીભરી સમસ્યા પણ આવી શકે છે. ટામેટાંમાં કેરોટીનોઇડ્સ મળી આવે છે. જેના કારણે વધારે પ્રમાણમાં ટામેટાંના વપરાશને કારણે આપણી પાચક શક્તિ બગડે છે.

તેમજ પેટની અન્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ પણ વધે છે. ટામેટામાં ટર્પેન્ટાઇન નામનું તત્વ હોય છે. જેના કારણે આપણા શરીરમાં તેના વપરાશને લીધે ખરાબ ગંધ આવવા લાગે છે. આપણા પેટમાં ટામેટા યોગ્ય રીતે પચતા નથી. જેના કારણે આપણને ઊલટી કે ઝાડા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.

તમને બધાને ખબર નહીં હોય કે વધુ ટામેટા ખાવાથી ગેસ્ટ્રિક એસિડ ઉત્પન્ન થાય છે, જેનાથી છાતીમાં બળતરા થાય છે. આ સાથે, જો કોઈને પાચનની તકલીફ હોય, તો તેણે તરત જ ટામેટાંનું સેવન બંધ કરવું જોઈએ.

ખૂબ ઓછા લોકો જાણે છે કે કિડનીની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ પણ ટામેટાથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં પોટેશિયમની માત્રા વધારે હોય છે. આ સાથે જ ટામેટામાં ઓક્સાલેટ નામનું એન્ટી -ઓક્સિડેન્ટ હોય છે, જે કિડનીના દર્દીઓ માટે હાનિકારક છે.

જો સાંધામાં દુખાવો અને સોજો આવે તો પણ ટામેટા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, તેમાં આલ્કલાઇન પદાર્થો જોવા મળે છે, જેનાથી સાંધાનો દુખાવો વધી શકે છે. આ સાથે, ટમેટામાં જોવા મળતું સોલેનિન નામનું તત્વ શરીરના પેશીઓમાં કેલ્શિયમ ઉત્પન્ન કરે છે, જેનાથી સાંધાનો દુખાવો અને સોજોની સમસ્યામાં વધારો થાય છે.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી ડાયરો Team
તમે આ લેખ “ગુજરાતી ડાયરો” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું ગુજરાતી ડાયરો પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…