વધુ પડતી સેલ્ફી લેવાથી થાય છે આ ગંભીર બીમારી, આજથી જ સુધરી જાઓ નહિતર આવશે ખરાબ પરિણામ

55
Advertisement

જો તમે તમારા હાથને સંપૂર્ણ રીતે નમેલા, કાંડાને અંદરની તરફ ફેરવીને, કૂદીને અને ખડકો પર ચાલીને સેલ્ફી લો છો, તો તે તમારા માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે આ સમય દરમિયાન યોગ્ય રીતે સંતુલન ન રાખવાને કારણે, કાંડાને સૌથી વધુ તકલીફ થઈ શકે છે. ડોકટરોએ લોકોને આ રીતે સેલ્ફી લેવા માટે સાવચેતી રાખવા જણાવ્યું છે. હાર્ટ કેર ફાઉન્ડેશન (એચસીએફઆઈ) ના પ્રમુખ ડો. કે. કે. અગ્રવાલે કહ્યું, ‘આજની ​​પેઢી સતત બીજાની પ્રશંસા મેળવવાની કોશિશ કરે છે.

યુવાનો વિશ્વને બતાવવા માંગે છે કે તેઓએ આવી સિદ્ધિ હાંસલ કરી છે જે બીજું કોઈ કરી શકે નહીં. સેલ્ફી લેવામાં વધુ હિંમત બતાવવામાં આવે છે, જેટલી વધુ પ્રશંસા પ્રાપ્ત થાય છે. આ પ્રકારની સેલ્ફી તેમને તેમના સાથીઓની ત્વરિત મંજૂરી મેળવવામાં મદદ કરે છે. ” મોબાઇલ ફોન માનસિક અને શારીરિક મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે

ડો. કે. કે. અગ્રવાલે કહ્યું, “આપણે એવા યુગમાં જીવીએ છીએ જ્યાં મોબાઇલ ફોન આપણા જીવનમાં પ્રવેશી ચૂક્યો છે અને વાસ્તવિક માનવ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા લગભગ અસ્તિત્વમાં નથી. તેમ છતાં ટેકનોલોજીએ દરેકનું જીવન સરળ બનાવ્યું છે. જો કે, તેની ગંભીર મર્યાદા પણ છે. આમાંના એકમાં સેલ્ફી લેવી એ માનસિક અને શારીરિક મુશ્કેલીઓ સહિતની અનેક વિકૃતિઓથી સમસ્યાની તપાસ કરવી છે. સૌથી તાજેતરમાં સેલ્ફી કાંડાની છે. ”

ડો.અગ્રવાલે કહ્યું, “છેલ્લા બે વર્ષમાં વિશ્વભરમાં સેલ્ફી ફીવરમાં વધારો થયો છે. સેલ્ફીને વિશ્વભરમાં મોટી સંખ્યામાં મૃત્યુ અને ગંભીર બિમારી સાથે જોડવામાં આવી છે. ” તેમણે કહ્યું કે આ ડિજિટલ યુગમાં સારા સ્વાસ્થ્યની ચાવી મધ્યસ્થતા એટલે કે ટેકનોલોજીનો માધ્યમ ઉપયોગ. આપણામાંના ઘણા એવા ઉપકરણોના ગુલામ બન્યા છે જે ખરેખર આપણને મફત સમય અને જીવનનો અનુભવ વધુ સારી રીતે આપવા અને લોકો સાથે વધુ સમય વિતાવવા માટે બનાવવામાં આવ્યા હતા.

આ સાથે ડો.અગ્રવાલે કહ્યું, “જ્યાં સુધી સાવચેતીનાં પગલાં લેવામાં નહીં આવે ત્યાં સુધી આ વ્યસન લાંબા ગાળે કોઈનાં સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.” મોબાઈલ ફોનના અતિશય ઉપયોગને કારણે થતી સમસ્યાઓથી બચવા માટે તેમણે કેટલાક સૂચનો આપતાં કહ્યું, “સૂવાના સમયથી 30 મિનિટ પહેલાં કોઈપણ ઇલેક્ટ્રોનિક ગેજેટનો ઉપયોગ ન કરો. ફેસબુકથી દર ત્રણ મહિને સાત દિવસ રજા લો. અઠવાડિયામાં એકવાર, આખો દિવસ સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. ”

એચસીએફઆઈ પ્રમુખે કહ્યું, “તમારા મોબાઇલ ટોક ટાઇમને દિવસના બે કલાક સુધી મર્યાદિત કરો. દિવસમાં એક કરતા વધુ વખત તમારી મોબાઇલ બેટરી ચાર્જ કરશો નહીં. મોબાઇલ પણ હોસ્પિટલમાં ચેપનું સાધન બની શકે છે, તેથી, દરરોજ તે જીવાણુનાશક હોવું જોઈએ. જરૂરી હોય ત્યારે જ તમારા મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરો. દિવસમાં ત્રણ કલાકથી વધુ સમય માટે કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ”

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી ડાયરો Team
તમે આ લેખ “ગુજરાતી ડાયરો” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું ગુજરાતી ડાયરો પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…