લસણની ચા પીવાથી થશે અનેક રોગો દુર, જાણો

250

તમે બધાએ સાંભળ્યું કે વાંચ્યું હશે કે લસણ ખાવાના ફાયદા અપાર છે. હા, લસણ ખાવાથી શરીરને મોટો ફાયદો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, એવું કહેવામાં આવે છે કે વજન અને બીપીને નિયંત્રણમાં રાખવામાં પણ લસણનો મોટો ફાળો છે. તે જ સમયે, લસણ ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે.

હવે આજે અમે તમને લસણમાંથી બનેલી ચા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમે પીશો તો તે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે ચા કેવી રીતે બનાવવી અને તેના ફાયદા શું છે.

# લસણની ચા કેવી રીતે બનાવવી – આ માટે એક ગ્લાસ પાણી ઉકાળો અને તેમાં આદુ અને લસણ મિક્સ કરો. આ પછી, તેને 20 મિનિટ માટે ઉકાળો. તે જ સમયે, જ્યારે પાણી ઉકળે છે, તેને ઠંડુ કરો અને તેને ગાળી લો. આ પછી, ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં કાર્બનિક મધ અને લીંબુ ઉમેરો. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે ફુદીનાના પાન પણ ઉમેરી શકો છો.  ત્યારબાદ ચા તૈયાર છે.

# તમને ખબર નહીં હોય પણ લસણની ચા પીવાથી ડાયાબિટીઝ નિયંત્રણમાં રહે છે. તે જ સમયે કોલેસ્ટરોલ ઓછું રહે છે, તે ડાયાબિટીઝને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

# લસણની ચા બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓને લાભ કરે છે. આ લોહીને પાતળું કરે છે અને લોહીનો પ્રવાહ સરળતાથી ચાલવા લાગે છે.

# લસણની ચા પીવાથી ચરબી ધીરે ધીરે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ખરેખર, તે શરીરના મેટાબોલિઝમને પણ વધે છે અને તે વધારે પડતાં પીગળી પણ જાય છે.

# લસણમાંથી બનેલી ચાના સેવનથી શરીરના બેક્ટેરિયા મરે છે, તેથી ફૂડ પોઇઝનિંગ પણ નથી થતું..

# ધ્યાનમાં રાખો કે વધુ પડતી ગરમીમાં લસણની ચા પીવાથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા થઈ શકે છે, તેથી જો કોઈ સર્જરી કરાવે છે, તો તે પહેલાં લસણનું સેવન ન કરો.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી ડાયરો Team
તમે આ લેખ “ગુજરાતી ડાયરો” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું ગુજરાતી ડાયરો પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…