આ રોગના લોકોએ ભૂલથી પણ ના કરવું જોઈએ ટામેટાંનું સેવન, નહી તો…

574
Advertisement

આપણે બધા ટામેટા ખાઈએ છીએ. તે જ સમયે, વિશ્વમાં ઘણા લોકો છે જે ટામેટાં વધુ પસંદ કરે છે અને તેઓ ટમેટા પ્રેમી છે. આવી સ્થિતિમાં જો કોઈ સલાડના નામે ટામેટા ખાઈ લે છે, તો કોઈ તેને શાકભાજીમાં મૂકી દે છે.

જોકે ટામેટાં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ વધુ ટામેટાંનું સેવન નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે અને શરીરને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ.

* તમને બધાને ખબર નહીં હોય કે વધુ ટામેટા ખાવાથી ગેસ્ટ્રિક એસિડ ઉત્પન્ન થાય છે, જેનાથી છાતીમાં બળતરા થાય છે. આ સાથે, જો કોઈને પાચનની તકલીફ હોય, તો તેણે તરત જ ટામેટાંનું સેવન બંધ કરવું જોઈએ.

* ખૂબ ઓછા લોકો જાણે છે કે કિડનીની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ પણ ટામેટાથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં પોટેશિયમની માત્રા વધારે હોય છે. આ સાથે જ ટામેટામાં ઓક્સાલેટ નામનું એન્ટી -ઓક્સિડેન્ટ હોય છે, જે કિડનીના દર્દીઓ માટે હાનિકારક છે.

* જો સાંધામાં દુખાવો અને સોજો આવે તો પણ ટામેટા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, તેમાં આલ્કલાઇન પદાર્થો જોવા મળે છે, જેનાથી સાંધાનો દુખાવો વધી શકે છે. આ સાથે, ટમેટામાં જોવા મળતું સોલેનિન નામનું તત્વ શરીરના પેશીઓમાં કેલ્શિયમ ઉત્પન્ન કરે છે, જેનાથી સાંધાનો દુખાવો અને સોજોની સમસ્યામાં વધારો થાય છે.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી ડાયરો Team
તમે આ લેખ “ગુજરાતી ડાયરો” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું ગુજરાતી ડાયરો પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…