તમે તમારા શરીરના આ ભાગ પરથી જાણી શકશો તમારું આયુષ્ય

93
Advertisement

લાંબુ જીવન મેળવવું એ દરેક વ્યક્તિનું સ્વપ્ન છે. આ દુનિયામાં બહુ ઓછા લોકો છે જેઓ જલ્દીથી પોતાનું જીવન સમાપ્ત કરવા માંગે છે. આની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, નહીં તો કોઈ માનવી આ રીતે તેના મૃત્યુને સામેથી બોલાવતો નથી. પરંતુ કેટલાક લોકો ઇચ્છે તે કરતાં વધુ જીવી શકતા નથી.

આની પાછળ પણ ઘણા કારણો છે. તમારી રહેવાની રીત, આહાર અને ડીએનએ પણ ઉંમર પર આધારીત છે. આજે અમે તમને લાંબા આયુષ્યના ઘણા કારણો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. આ બધા કારણો સંશોધનમાંથી મળી આવ્યા છે

ડીએનએ(DNA)– દરેક વ્યક્તિને તેના માતાપિતા પાસેથી જીન મળે છે. તે ઘણી વખત જોવામાં આવ્યું છે કે માતાપિતા લાંબા સમય સુધી જીવે છે, તેમના બાળકો પણ લાંબા સમય સુધી જીવે છે અને આ પાછળનું કારણ ડીએનએ છે. શરીરમાં યોગ્ય જનીનો હોવાને કારણે, તમારી ઉંમર પણ 25 થી 30 વર્ષ સુધી વધી શકે છે.

લિંગ– રિસર્ચ મુજબ સ્ત્રી પુરુષો કરતા વધારે જીવે છે. કારણ આપણો રંગસૂત્ર છે. સ્ત્રીઓમાં બે એક્સ રંગસૂત્રો હોય છે જ્યારે એક એક્સ અને એક વાય રંગસૂત્ર પુરુષોમાં જોવા મળે છે. વિજ્ઞાનની ભાષામાં, જો વાયમાં કંઇક ખોટું થાય છે, તો એક્સ મદદ કરી શકશે નહીં. તેથી, પુરુષની જનીન ખામી મોટે ભાગે જોવા મળે છે.

ખોરાક અને પીણાંની આપણા સ્વાસ્થ્ય પર સૌથી વધુ અસર પડે છે. જે લોકો ઓલિવ તેલ, શાકભાજી અને કચુંબર ખાય છે તે લાંબુ જીવે છે. આ સાથે, તમે દિવસ દરમિયાન કેટલી કેલરી લો છો તે પણ તમારી ઉંમર પર આધારિત છે.

વલણ- સંશોધનમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો તેમની લાંબી ઉંમર તરફ સકારાત્મક હોય છે તેઓ વધુ જીવે છે. નોકરીમાંથી નિવૃત્તિ લીધા પછી, તે લોકો કે જેઓ 60 કે 65 પછી બાકીના લોકો કરતા વધારે જીવે છે, તેઓ પોતાને કામમાં વ્યસ્ત રાખે છે.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી ડાયરો Team
તમે આ લેખ “ગુજરાતી ડાયરો” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું ગુજરાતી ડાયરો પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…