લવિંગ આપણા શરીરમાં રહેલી નાની-મોટી બીમારીઓને કરે છે હમેંશા માટે દુર, જાણો વિગતે

58
Advertisement

કેટલીક રોજિંદી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હંમેશા રહે છે જેની અવગણના કરી શકાતી નથી અથવા ભારે દવા ખાઈ શકાતી નથી. તે જ સમયે, તમે તમારા રસોડામાં આ બધી સમસ્યાઓનું સમાધાન શોધી શકશો. હા, આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે લવિંગથી રોજિંદી સમસ્યાઓમાં કેવી રીતે ફાયદો થઈ શકે છે. ઘણા વર્ષોથી મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા લવિંગ એ ઔષધીય ગુણધર્મોનો સમૃદ્ધ ખજાનો છે. ચાલો જાણીએ આને લગતા ફાયદાઓ વિશે…

લવિંગમાં પ્રોટીન, આયર્ન ભરપુર માત્રામાં હોય છે
પ્રોટીન, આયર્ન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, સોડિયમ અને હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ લાંબા ગાળે વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. સામાન્ય ખાસીથી શરદી સુધીની ઘણી સમસ્યાઓમાં લવિંગનો ઉપયોગ થાય છે.

લવિંગનું તેલ પેટની સમસ્યામાં રાહત આપે છે
પાચન, ગેસ, કબજિયાતની સમસ્યાથી પીડિત લોકો માટે લવિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સવારે ખાલી પેટ પર એક ગ્લાસ પાણીમાં થોડા ટીપાં લવિંગ તેલ પીવાથી અપાર રાહત મળશે.

શરદી અને કફ માટે
શરદી અને કફ સમયે આખા લવિંગ મોઢાંમાં રાખવાથી શરદી અને ગળામાં અપાર રાહત મળે છે.

મોં માં આવતી દુર્ગંધ દુર કરવાં
મોટાભાગના લોકોને મોઢાં માંથી દુર્ગંધ આવે છે. આવા લોકો માટે લવિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ સવારે 40 થી 45 દિવસ સુધી મોઢાંમાં લવિંગ રાખવાથી આ સમસ્યાને દૂર કરી શકાય છે.

ચહેરા પર થતાં ખીલ અને તેના ડાઘ દુર કરવા માટે
ચહેરા પર થતાં ખીલ અથવા કાળી ત્વચા સુધારવા માટે પણ લવિંગ ફાયદાકારક છે. લવિંગ પાવડરને ફેસપેક સાથે અથવા ચણાનો લોટ મિક્ષ કરીને લગાવી શકાય છે. પરંતુ ફક્ત લવિંગ પાવડર ચહેરા પર ક્યારેય ના લગાવવો જોઇએ કારણ કે તે ખૂબ જ ગરમ હોય છે.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી ડાયરો Team
તમે આ લેખ “ગુજરાતી ડાયરો” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું ગુજરાતી ડાયરો પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…