શરદી અને કફ થોડા જ સમયમાં દુર કરવા માટેનો રામબાણ ઈલાજ…

363

ઉનાળામાં, દરેક વરસાદની રાહ જોતા હોય છે. કારણ કે તે વાતાવરણમાં હરિયાળીની સાથે ઠંડક લાવે છે. આ બદલાતી મોસમમાં લોકો ઘણીવાર કફ, શરદી-તાવથી પીડાય છે. આ મોસમમાં બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન પણ વધે છે. આ જ કારણ છે કે વરસાદની મોસમમાં મોટાભાગના લોકો ઉધરસ અને શરદી જેવી મુશ્કેલીઓથી પરેશાન હોય છે અને તે ખૂબ જ લાંબું રહે છે.

લાંબી માંદગીને કારણે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ ઘટતી જાય છે. આ સીઝનમાં સલામત રહેવા અને રોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આ ડુંગળીનું પીણું ખૂબ અસરકારક સાબિત થશે. દરેક શાકભાજીમાં વપરાયેલું ડુંગળી શરદી અને કફને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

પાણીમાં પહેલાથી પલાળેલી ડુંગળીથી બનેલું પીણું તમારા શરીરને રિચાર્જ કરવામાં અને આ વરસાદની ઋતુમાં તમને વાયરલ રોગોથી બચાવવામાં મદદગાર છે. જો તમને લાંબા સમયથી ગળામાં દુખાવો અથવા શરદી હોય છે, તો પછી આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો.

ડુંગળીનું પીણું કેવી રીતે બનાવવું
આ માટે, તમે પહેલા ડુંગળી લો અને તેને ખૂબ જ નાના ટુકડા કરી લો. હવે 1 ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં સમારેલી ડુંગળીને ઓછામાં ઓછા 5-6 કલાક માટે પલાળી લો. આ પછી, તમે આ પાણીમાં 1 ચમચી મધ ઉમેરો અને દિવસમાં 2 વખત આ પીણું પીવો.

જો તમે ઇચ્છો, તો તમે લીંબુનો રસ 1 અથવા 2 ચમચી ઉમેરી શકો છો. વરસાદની ઋતુમાં ઠંડી અને ઠંડીનો સામનો કરવા માટે આ ડુંગળીનું પીણું ખૂબ જ સરળ છે. આ પીણું તમને શરદીથી બચાવવા તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરશે. જેથી તમે આ બદલાતી મોસમમાં રોગોથી પોતાને દૂર રાખી શકો.

લેખન અને સંપાદન : ગુજરાતી ડાયરો Team
તમે આ લેખ “ગુજરાતી ડાયરો” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું ગુજરાતી ડાયરો પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…